• Editore: BIS Edizioni
• Data pubblicazione: Maggio 2014
• Formato: Libro – Pag 160 – 11×17 cm

La comunicazione con noi stessi è il presupposto per la comunicazione con gli altri. Comunicando interiormente, attraverso il non-pensiero e la non-parola, entriamo in contatto con la nostra stessa sofferenza (e quella irrisolta dei nostri antenati). Facciamo di tutto per distrarci, fuggire ed evitare l’intima sofferenza di solitudine, paura, o ansia. Appena ci fermiamo a respirare, essa però viene a galla. La sofferenza interiore tuttavia è funzionale. Ci ricorda T.N.H.:“Tornare ad ascoltare e a comprendere la nostra sofferenza fa nascere la compassione e l’amore… e immediatamente soffriamo di meno”. 
Attraverso la sua esperienza professionale con coppie, famiglie e colleghi , il famoso leader spirituale Thich Nhat Hanh svela i cinque passi per ottenere una comunicazione consapevole. Ponendo l’accento su pratiche concrete e accessibili, L’arte di comunicare fornisce gli strumenti fondamentali per comunicare con noi stessi e con il mondo che ci circonda in modo più efficace e consapevole.
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