• Editore: Edizioni Mediterranee
• Data pubblicazione: Marzo 2014
• Formato: Libro – Pag 200 – 21×21 cm

Tra Terra e Cielo (titolo originale: Awakening the Spine), nella sua seconda edizione postuma, è strutturato come un diario personale, in cui Vanda Scaravelli appunta acute riflessioni sulla sua esperienza personale e il suo incontro con lo yoga, aiutandosi con immagini efficaci e metafore poetiche tratte dal mondo dell’arte, della musica, della medicina, della storia e della scienza – specchio della sua cultura vasta ed eclettica.
Il libro è suddiviso in brevi capitoli che riflettono sia sui vari aspetti dello yoga, come il guardarsi dentro, l’importanza della pratica quotidiana e l’incontro di corpo e mente, sia sugli aspetti della vita e dell’universo, come la bellezza e la morte, la memoria e l’età, il tempo e la gravità, l’energia e la materia. L’ultima parte del libro analizza le posture raggruppate in categorie, l’onda del respiro e le più note tecniche di pranayama.
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