• Editore: Macro Edizioni
• Data pubblicazione: Novembre 2015
• Formato: Libro – Pag 224 – 19,5 x 25,5 cm

Un libro che nutre le donne di ogni età.

• Scopri posizioni straordinarie ed efficaci, con chiarissime fotografie passo-a-passo e con semplici testi che ne spiegano i benefici sulla salute.
• Impara la saggezza guaritrice della salute yogica, i suoi segreti, i rimedi e le ricette che sono stati tramandati di generazione in generazione.
• Condividi le coinvolgenti storie delle donne le cui vite sono state rafforzate e trasformate dallo yoga.

La particolarità di quest’opera è di essere rivolta alle donne e di essere un mix di Kundalini e Hatha Yoga.
La sua organizzazione affronta le varie fasi della vita della donna e le sue problematiche, dalle mestruazioni alla cura del seno, dalla menopausa alle relazioni di coppia, dalla gravidanza alla nascita, attraverso una proposta di posizioni, seguenze, meditazioni e preziosi consigli.
In Yoga per donne troverai un rifugio prezioso, colmo di gemme e dei gioielli più belli che lo Yoga abbia da offrire.