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ieri, oggi e domani

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Descrizione

Descrizione

Vuoi prenderti cura del corpo in modo naturale, ma non sai come fare?

Questo libro è rivolto a chi vuole cambiare, ma vede davanti a sé un muro costruito da ricette complicate e fasi di realizzazione difficilmente replicabili.

L’autoproduzione di Lucia Cuffaro è semplice e immediata. Chiunque può metterla in pratica, in poco tempo e con grande risparmio.

Come? In 7 semplici passi:

  • la consapevolezza: pelle libera dal petrolio
  • La conoscenza: gli ingredienti naturali amici della pelle
  • La detersione: i gesti quotidiani per la pulizia del corpo
  • Il nutrimento: idratare e illuminare la pelle
  • La cura: alleviare i disturbi, rafforzare e proteggere il corpo
  • Il piacere: profumarsi, sedurre e rilassarsi
  • Il cambiamento: abbracciare uno stile di vita improntato al benessere e alla decrescita

Semplici gesti di benessere per rivoluzionare la tua routine quotidiana.

Un libro per tutti. Un percorso che accompagna al cambiamento i lettori di ogni età e sesso.

Leggerezza. Il testo è impreziosito da vivaci quiz e schede di sintesi utili come promemoria.

Richiami alle tradizioni del mondo. Pillole di storia raccontano le pratiche del passato per la cura del corpo: dagli antichi Greci ai Romani, dall’alchimia del Rinascimento all’Ayurveda indiana, dall’Oriente al continente Africano, passando per l’Oceania e i popoli millenari delle Americhe.

Informazioni Libro

Prima edizione: Novembre 2016

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