Passi troppo ore seduto durante il giorno?
Possono bastare 5 minuti ogni mezz’ora per non “ammalarsi” di sedentarietà? La risposta è si, stando agli studi di una ricerca pubblicata su Medicine&Science, rivista dell’ACSM (American College of Sports Medicine, organizzazione che promuove la ricerca scientifica nel settore dello sport).
5 minuti di fondamentale importanza, visto che possono evitare problemi con malattie cardiache, diabete, obesità e altri generi di patologie.
