![Posizione del cane a testa in giu- yoga Posizione del cane a testa in giu- yoga](http://ultra.freewayweb.it/wp-content/uploads/2015/10/Posizione-del-cane-a-testa-in-giu-yoga.jpg)
Adho-Mukha-Svanasana, il Cane a testa in giù
Adho-Mukha Svanasana, la posizione del cane a testa in giù, è nota anche come Meru-Asana, ovvero la posizione della montagna, mentre nel Kundalini Yoga viene chiamata posizione del triangolo. Una posizione dai molti nomi, molto importante e molto utilizzata in tutti gli stili e le scuole di yoga: vediamone in dettaglio l’esecuzione, le caratteristiche, i benefici e la simbologia. […]