Praticare yoga aiuta a sviluppare la consapevolezza dell’energia in noi e dei chakra attraverso cui scorre.Cosa sono questi centri energetici disposti lungo il nostro corpo?Chakra è una parola sanscrita che significa letteralmente “cerchio, ruota, vortice”, perché con questa forma sono stati descritti dai veggenti. I chakra sono vortici energetici creati dall’incrocio dei canali in cui […]
Anodea Judith è stata definita “un profeta del nostro tempo”. È riconosciuta a livello mondiale come insegnante, relatrice, guaritrice e scrittrice su tematiche che sono il punto di incontro tra il risveglio personale e collettivo; la sua passione per la realizzazione del nostro potenziale si abbina all’interesse per la imminente crisi dell’umanità: il fervido desiderio di Anodea è […]
Che cosa sono i tre granthi, i tre nodi che impediscono la risalita dell’energia kundalini? Il concetto di granthi è strettamente legato a quello di bandha, ai chakra e al percorso del prana lungo le nadi. La risalita dell’energia kundalini La visione dell’essere umano nello yoga ci insegna che ognuno di noi possiede dentro di […]
I chakra sono strumenti per un riequilibrio profondo del nostro sistema fisico, mentale e spirituale. Quando ruotano alla velocità giusta la nostra crescita personale si manifesta e aumenta. Per ogni praticante di yoga può essere importante identificare i mantra che possono aiutarci ad aprire ogni chakra. I chakra: centri di energia Nell’antica lingua indù, il […]
Il settimo chakra porta il nome sanscrito di Sahasrara, o chakra della corona. Dimora in un luogo a se stante, al di là del corpo fisico, sopra la testa. In questo chakra la personalità dell’individuo si dissolve nel “Tutto”. Qui vi è l’unione fra Shiva e la sua Shakti, gli opposti non esistono più. Qui l’individuo si […]
Ajna, il sesto chakra, è noto anche come il terzo occhio. È un’espressione ormai familiare a molti, associata alla visione interiore, alle esperienze di risveglio e illuminazione, attimi in cui “si aprono gli occhi davvero”.Posizionato nel mezzo della fronte, tra le sopracciglia, Ajna è il centro spirituale in cui si incontrano i due principali canali […]
Vishuddha è il quinto chakra, è collocato all’altezza della gola ed è collegato alla comunicazione in tutte le sue forme.Noto anche come chakra della gola, o centro della laringe, è il centro del suono e della parola. Permette di esprimersi senza difficoltà, di comunicare all’esterno il nostro pensiero ed esprimere la nostra interiorità.È preposto alla […]
Il quarto chakra porta il nome sanscrito di Anahata (pronuncia: anàhata), o chakra del cuore. È un chakra cardinale, in mezzo ai sette, è il ponte di trasformazione da corpo a spirito, è la sede del prana. È “il centro del perdono”; è la fonte del vero amore e di ogni sentimento; si nutre di affetti […]
Il terzo chakra, Manipura, è chiamato anche il centro del comando. È in questo centro di elaborazione energetica che l’essere umano può trovare la forza, la determinazione e la volontà per affermare le proprie scelte rispetto al mondo che lo circonda: un forte terzo chakra gli fornisce la possibilità di sostenere tutte le sfide che […]
