![Posizione del bastone- yoga Posizione del bastone- yoga](http://ultra.freewayweb.it/wp-content/uploads/2016/02/Posizione-del-bastone-yoga.jpg)
Dandasana, il bastone
Dandasana, la posizione del bastone, è ottima per la postura della colonna vertebrale e per distendere e tonificare tutti i muscoli del corpo. A livello emotivo, aiuta a superare le fragilità e a sentirsi forti, in comando. Significati, simboli ed etimologia Danda significa “bastone” e asana, come ormai ben sappiamo, la posizione yoga. Danda è il bastone, simbolo […]