Con quale mantra inizi la pratica, o il tuo insegnamento dello yoga?Io provengo dalla scuola del Kaivalyadhama Institute di Lonavla (India), dove il canto iniziale delle lezioni di yoga è da sempre il “mantra della pace”, Shanti Mantra.La parola mantra, ha diverse possibili etimologie e quindi significati letterali: da manas (mente) + trayati (liberare), quindi “liberare […]