Sequenza di yoga per ridurre lo stress
Chi non ha o non ha mai avuto problemi legati allo stress? Saranno davvero poche le mani alzate, tra voi lettori di là dal monitor! La vita di oggi ci mette spesso sotto pressione, sia a livello professionale che privato: il lavoro a orari lunghi o irregolari, la mancanza di sonno, le preoccupazioni, l’iperattività, la carenza […]