![Yoga per la terza età Yoga per la terza età](http://ultra.freewayweb.it/wp-content/uploads/2014/09/Yoga-per-la-terza-eta.jpg)
Lo yoga è adatto per la terza età? L’esperienza di un’insegnante
Spesso, quando pensiamo allo yoga, ci vengono in mente immagini di corpi agili ed elastici, impegnati in posizioni difficili o pericolose. O ancora, un’obiezione molto comune è “no, ma io non riesco a stare nella posizione seduta a gambe incrociate!” Con queste idee in testa spesso si esita ad avvicinarsi a questa meravigliosa disciplina, che in realtà […]