Il Prana è il carburante che ci consente la vita, viene comunemente associato al respiro, perché è la rappresentazione più concreta per poter definire questa forma di energia, ma in realtà è molto di più di un semplice respiro. Il Prana è l’energia dell’universo, l’energia che consente la vita, è in ogni forma vivente di […]
La parola Sadhana, nella filosofia orientale, indica la disciplina spirituale quotidiana, ovvero l’insieme di tutte quelle pratiche e rituali che vengono eseguiti giornalmente, con regolarità e concentrazione, con lo scopo di elevare il nostro spirito a una coscienza e conoscenza superiore.Anche nella tradizione del Kundalini Yoga, la parola Sadhana assume lo stesso significato. È l’impegno […]
La vita di oggi ci impone ritmi intensi, con fattori stressogeni molto vari e forti, diventa indispensabile per ognuno di noi trovare metodologie che possono aiutarci a vivere tutte queste sfide da protagonisti positivi, attivi e centrati: la meditazione può darci questo aiuto. Per alleviare lo stress e affrontarlo positivamente, ci servono ghiandole endocrine che funzionano bene e un sistema […]
L’infanzia Yogi Bhajan o Harbhajan Singh Puri (che vuol dire “il leone che canta la gloria divina del nome di Dio”) nacque il 26 agosto del 1929 a Kot Harkaran, in un piccolo villaggio nel nord ovest dell’India, che ora è nell’attuale Pakistan.Primogenito di una famiglia sikh molto benestante, la sua famiglia possedeva l’intero vilaggio […]
